fredda

Har en påse vatten i knät!
Vet inte hur länge jag ska ha den där utan att gå upp och tömma men det är lite dumt att inte kunna springa ju!
Jag har inte ont eller känner något förutom att jag ser påsen /arna och skulle jag springa nu så lär svullnaden inte bli bättre!
På måndag var ju tanken att köra igång mitt löp progranm inför maran, jag utgår från att det blir så men man får gilla läget och se hur det går:)
Idag blir det styrelse möte här hos mig klockan 11, välkommen styrelsefolket!

Nu är jag taggad, och det behövs om jag ska utmana Säffles bäste och kanske snart Sveriges bäste chinsare!
Har en rolig idé om att Säffles fitnesselit ska utmana Sveriges fitnesselit!
Team It can only get better med de bästa i respektive gren som vi körde i testet mot Sveriges bästa i dessa grenar! De 3 bästa resultaten av de 5 som kör tänkte jag! Räkna ihop repsen och gör om till sekunder i en hinderbana stafett!
Det vore otroligt sköj!

Körde chins med en 10:a mellan benen idag!
+ de 10 kilos övervikt jag har:) Det blir ju 20 kilos övervikt haha, det gick bra! En 10:a, 2 9:or och 2 8:or tror jag det blev!
Stellan kom dock och körde efter mig, imponerade stort!

I e.m blir det vägning, mätning, lite fystester och inte minst lite bilder!
Har fått med några killar som vill vara med och förbättra något tills i maj då vi har en första mål test!
Det kan vara allt ifrån att bli smalare, större, starkare eller bara snyggare(fåfänga gillar vi haha)
Det enda kravet är att man vill bli bättre på något och att man är beredd på att satsa för att nå detta mål!
Vi är några med erfarenhet från olika idrotter i teamet, vill du vara med så kom till Tegner kl.14 eller ring mig! 0703 409517.
Om en månad kör vi en ny uppsamling, kan du inte vara med idag så hör av dig, tror vi får med en ny kille imorgon så allt är möjligt!
Jag har planer på en dokusåpa här på denna sida eller ännu hellre på It Can Only Get Better då den sidan finns klar! Vore coolt att ha en liten tävling där ni kan rösta om bästa förbättring!
Som vanligt har jag säkert för stora planer men vi får se vad det blir av det, kul i eftermiddag ska vi ha i alla fall!

Vad det gäller min form så är den inte helt utan fett, känner mig ganska hyffsat med då det gäller chins trots allt men jag har stora chanser att förbättra mig tills våren!
Framförallt på bilderna som vi ska ta nu och då haha!
Ni får se:)